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Gewusst wie – oder nur der Wille zählt!!!!
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| Der Alltag als Mama ist oft mit viel Organisation verbunden.
Vieles gilt es unter einen Hut zu bekommen und dabei bleiben oft die Wünsche der Mutter auf der Strecke.
Auf der Wunschliste ganz oben steht häufig; „Ewas Zeit für mich und wieder etwas Sport machen um fit zu werden.“
Da kommt das Kursangebot der Leichtathletikgemeinschaft Rülzheim genau richtig!
Einzigartig in der Südpfalz bieten wir mit Zweisam Aktiv Nordic Walking Kurse für Mütter und Baby an.
Schwangere haben´s am einfachsten, die tragen ihr Kind eh schon vor sich her.
Allen jungen Müttern und natürlich auch Vätern zeigen die Kursleiterinnen Sandra Bentz und Ramona Mendel gerne, welche Möglichkeiten es gibt, das Kind zu tragen und gleichzeitig sportlich aktiv zu sein.
Natürlich sind auch Mama´s herzlich Willkommen die schon größere Kids haben und ohne Kinder mitmachen möchten.
Bereits über 50 Mütter haben das Kursangebot schon genutzt und sind begeistert!
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unter diesem Motto wird am 30.08.2013 der zweite interne Firmenlauf der DBK stattfinden. Organisation, Durchführung und Betreuung liegt in den Händen der LG Rülzheim. Die Firmenangehörigen der David und Bader GmbH werden in verschiedenen Leistungsgruppen vom ehemaligen Firmensitz in Kandel starten. Es gibt verschiedene Einstiegspunkte zu denen per Shuttle, die Läufer/innen gebracht werden. Die verschiedenen Distanzen betragen ca.12km/6km/und 3km. Los geht es um 13:30 mit dem Transport der Sportler in Rülzheim, um 14:00 wird in Kandel die längste Distanz gestartet. Bei den kürzeren Strecken wird zeitversetzt losgelaufen. Alle Gruppen werden von erfahrenen Läufern der LG betreut, auch drei Getränkestationen werden eingerichtet sein. Zusätzlich werden Helfer des Malteser Hilfsdienst vor Ort und auf der Strecke sein
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Neu in der Geschichte bei der Wahl zum „Leichtathlet des Monats Juli“: Geteilter Titel!
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| Der unter Edmund Hamburger trainierende Patrick Zwicker bekam von den leichtathletik.de-Nutzern bei der Ass- Wahl im Monat Juli 28,32% aller Stimmen – und wurde damit zusammen mit Julian Reus (TV Wattenscheid 01), der exakt die gleiche Prozentzahl erreichte zum „Leichtathlet des Monats Juni“ gewählt. Mit dieser Entscheidung würdigten die Wähler die Leistung des jungen Sportlers der LG Rülzheim, welcher in Rieti (Italien) die U20-Europameisterschaft für sich entschieden hatte. Julian Reus war Anfang Juli bei den Deutschen Meisterschaften in Ulm zum Doppel-Titel über 100 und 200 Meter gelaufen.
Herzlichen Glückwunsch, Patrick! |
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Herbstlauf der LG Rülzheim am 1. September
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Mittwoch, 14. August 2013
| „Bei uns läuft’s“ - am 1. September ertönt wieder der Startschuss zu einem der beliebtesten Volksläufe in der Pfalz, dem Südpfalzlauf in Rülzheim. Das seit Jahren eingespielte Team der LG Rülzheim ist bestens vorbereitet und freut sich auf den Läufer- und Zuschaueransturm. Dasselbe gilt für die Laufstrecke: Sämtliche Strecken sind vermessen, 100% eben und durchweg im Wald. Um 9 Uhr starten die 10 km – Läufer, für die 5,2 km Walker bzw. Läufer geht’s um 9:10 los; der Halbmarathon wird um 9:20 gestartet¸ der 1000 m Jugendlauf folgt um 10:15 und der Bambini-Lauf um 10:20. Es winken attraktive Preise bei der Siegerehrung und der Tombola.
In diesem Jahr hat sich die LG etwas Besonderes einfallen lassen: Eine Sonderwertung für die teilnehmerstärksten Gruppen bzw. Vereine. Also auf zum Südpfalzlauf auf dem Festwiesengelände in Rülzheim!
An alle LG-Mitglieder: Um Kuchenspenden wird gebeten! |
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